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松弛人生心智觉醒课：跳出过度用力的内耗，分清滋养与透支，重建通透生活思维
围绕 “想活得长，就别活得太用力” 展开心智解读，引用李银河观点，结合周迅、沈周的真实案例，重新解读长寿与生活的底层逻辑。课程指出操劳折腾、贪心多虑、不放过自己与他人，才是精神层面的...
会员专属
（20118期）自媒体暴力起号实战课：从赛道定位、爆款拆解到二创剪辑与涨粉运营，跑通多平台账号冷启动完整流程
课程内容简介《自媒体暴力起号法》是一套围绕**多平台账号冷启动、爆款内容拆解、二创剪辑、涨粉运营与商业变现**展开的实操课程，适用于抖音、快手、小红书、B站、百家号等内容平台。课程重点...
（20117期）直播起号实战训练营：从账号定位搭建、直播间留人到峰值提升与涨粉技巧，系统跑通账号冷启动流程
课程内容简介《直播训练营》是一套围绕**直播账号定位、账号搭建、直播留人、峰值提升与持续涨粉**打造的从0到1实战课程，重点解决新手开播过程中常见的账号定位混乱、直播间没人看、用户留不住...
（20116期）2026主播提升训练营：从语感人设、镜头话术到七天起号与直播运营，系统掌握主播进阶与带货实战方法
课程内容简介《2026主播提升训练营》是一套围绕**主播能力提升、直播间运营、账号起号、短视频获客、直播带货与付费投流**打造的系统实战课程。课程分为主播进阶、运营晋级和抖音底层认知三大板...
（20115期）某大佬的短视频泛财经赛道变现玩法：赛道定位+爆款选题+文案开头+配音修音+剪辑特效，建立稳定内容创作完整流程
课程内容简介《短视频泛财经赛道全流程实战课》是一套围绕财经内容定位、爆款选题、文案创作、配音修音、剪辑制作与特效拆解打造的系统课程。课程从“什么是财经内容”和泛财经细分领域入手，帮...
（20114期）付费文章：为什么女人必须要防闺蜜？看懂亲密关系背后的竞争逻辑
文章介绍：正常情况下，公众号里的付费阅读文章不会同步到Men'sGuide这个全男星球，除非个别涉及男女话题的文章(比如本文)。在感情当中，无论男女，都有一定的占有欲和控制欲，只不过程度不一样...
（20113期）付费文章：6种秘而不宣的“真话引导术”识别套话陷阱，掌握高阶沟通技巧
文章介绍：领导想让下属说真话，JC想让嫌疑人说真话，妻子想让丈夫说真话.......但是，如果直接开口问的话，对方很可能会有所防备，进而不说真话。所以，必须上一些手段。今天我就跟大家分享6种...
（20112期）即梦挑战180秒超长视频！一键生成3分钟电影？完整制作流程详细分享！
这期实测 即梦 180秒超长视频生成，挑战一次生成完整3分钟剧情短片！从角色、场景、提示词设计，到人物动作、对白、运镜、特效和连续剧情，一步一步展示完整制作流程。重点看看：180秒能不能真...
（20111期）AI一人公司内容获客课-更新8月：日更3条爆款×5小时变30分钟×AI员工自动打工，轻松实现多平台获客
课程介绍这一年要带你达到的3个目标解决流量:学会日更至少3条独立原创爆款短视频提升效率:5小时的活，30分钟干完指挥团队:像CEO一样指挥你的AI团队，你只管定方向做内容的3个老问题·这里都帮你...
（20110期）AI视频素材爆改实战班-更新8月：从行业爆量素材拆解、提示词反推到AI原创重构，系统提升素材跑量与投产潜力
把被市场验证过的爆量素材成为你的升级版原创素材课程适合什么人群学习?01只会做商品卡渠道短视频渠道没量02没短视频实拍团队采买素材费用高03混剪投产一直不正跑品成功率过低04投产能保本或微...
副业项目
AI课程
普通人可入局！中式健康饮食定制赛道，AI 十分钟做爆款，变现超给力
项目介绍如今，健康饮食愈发受到大众关注，中式健康饮食定制赛道顺势爆火。人们不再满足于传统的饮食模式，转而追求更符合国人体质、营养均衡的中式健康餐。从主打“三少一高”的中式轻食，到融...
最新AI一键生成影视解说视频，无需剪辑3分钟1条，条条爆款，多平台变现日入1500+
项目介绍相信大家对影视解说这个赛道都不会陌生，这个赛道不管在那个平台都会获得很大的流量，但对于咱们大多数不会剪辑的人来说一条视频可能要花费很多的时间去完成，而且效果可能也不是那么理...
涨粉保姆教程！用Deepseek制作暖心治愈情感文案！
项目介绍最近刷抖音，看到好多热闹街区拍摄人来人往的视频画面，搭配一段情感文案，或者人生感悟这种心灵鸡汤，再配合热门的BGM，数据跑的特别好，虽然没到条条点赞10万+，但是几千，上万的作品...
养生赛道新风口！Deepseek 中式养生 2.0，靠 AI 中医轻松起号涨粉 3w+
项目介绍为什么你的养生内容没人看？95%的人不知道：小红书/抖音正在疯狂推送【中式养生赛道】！（平台最新算法扶持传统文化类内容）用AI把《黄帝内经》变爆款：自动生成节气食补/经络按摩/古法...
稀缺赛道王炸组合！AI 数字人讲师 + 商业思维 月变现 10w+
项目介绍当 AI 数字人技术撞上商业思维赛道，一场 “低门槛、高收益” 的变现革命已然开启。不用真人出镜、无需巨额投入，仅靠定制化的 AI 美女讲师，就能在创业粉、副业粉聚集的流量场中快速突...
2026年视频号赛道，最新AI民间故事，每日10分钟，轻松日入500+
项目介绍中国民间故事类内容，在视频号和抖音，单月播放量，超200亿次，小红书中#民间奇闻话题，阅读量达53亿。可以看出这类内容的需求，是非常大的，所以平台对这类优质文化内容，是有流量倾斜...
豆包+剪映，3分钟制作爆款AI唱歌MV，新手轻松上手！
项目介绍最 近 ， 全 网 爆 火 的 歌 曲 《 没 出 息 》带 动了 一 波AI视 频流 量 ， 不 少作 品 点赞破 万，简直 是 流 量 密码！接 下 来我 就 手 把 手带大 家制 作 第 一 个AI唱 歌视 频。...
AI制作翻页书单号，每天半小时，小白轻松上手
项目介绍书单号这行虽然是老路子，但说它没法做了是错的，只是以前的玩法不管用了，最开始大家都发静态书单，后来改成列清单，再到后面流行混剪，现在平台查重复、查内容雷同查得严，那些不会跟...
AI制作微缩景观，小人国视频制作，一天可变现2000+
项目介绍这种微缩景观的视频，以前就教过大家，不过以前的 AI 生成的效果还是不行。最近又火了，现在的 AI 生成出来就好很多了接下来我手把手教大家如何利用 AI 轻松制作这类视频课程目录项目介...
懒人福音！靠 DeepSeek 做养生餐视频，播放破 100w 赚 1000+
项目介绍如今，健康饮食愈发受到大众关注，中式健康饮食定制赛道顺势爆火。人们不再满足于传统的饮食模式，转而追求更符合国人体质、营养均衡的中式健康餐。从主打“三少一高”的中式轻食，到融...
引流技术
订单咨询机器人一键处理，自动完成发货，多多虚拟项目月入1-5W
订单咨询机器人一键处理，自动完成发货，多多虚拟项目月入1-5W项目介绍：虚拟类目吸引人的地方，就是卖得再多也没有额外成本。真题、各类办公模板整理上架一次，就能反复出售，没有进货、打包、...
Work buddy+AI自动代写賺稿费，一单一结，小白宝妈也能轻松日入200-500+
Work buddy+AI自动代写賺稿费，一单一结，小白宝妈也能轻松日入200-500+项目介绍：如果你没有任何特长，想找一个稳定且长久的副业，ai代写是很适合你的选择。门槛低，当天见收益。做一单结一单...
某公众号付费文章：人生的意义，取决于你能达到什么层次
某公众号付费文章：人生的意义，取决于你能达到什么层次为什么有的人在走到一个比较高的人生位置之后，还是会不满足，还要继续追求更多的财富、更高的地位、更大的权力?有人归因成人性的贪婪。...
短视频批量混剪实战课：多平台素材下载提取，AI文案音频生成，剪辑封面全套工具教学
课程介绍： 本套开悟短视频教程，主打短视频批量二次创作完整工具流。课程开篇介绍项目整体思路，汇总各类实用工具，覆盖多平台视频下载、去水印、字幕去除、文案提取。配套 AI 文案提示词素材...
抖音卡转发搬运掉线解决方案，苹果低版本掉线完美解决方法，10月最新方法，抖音版本23.8/23.2/24.1等版本自行测试
抖音卡转发搬运掉线解决方案，苹果低版本掉线完美解决方法，10月最新方法，抖音版本23.8/23.2/24.1等版本自行测试课程介绍抖音卡转发搬运掉线解决方案，苹果低版本掉线完美解决方法10月最新方法...
大众点评探店掘金课：账号搭建养号开通分成，爆款笔记创作追爆款，收益提现全套SOP
本套大众点评进阶营实战 SOP，完整讲解大众点评创作分成副业全流程。从手机设备选型、账号注册、养号实操讲起，教大家开通创作分成权限，掌握店铺打卡方法。详解素材搜集去水印、封面制作、爆款...
ComfyUI V10.8中文整合包，H3闲兔导演，支持无限分镜无限时长，1000+工作流，动作迁移，角色替换，视频一致性，口型同步，低显存可用
ComfyUI V10.8中文整合包，H3闲兔导演，支持无限分镜无限时长，1000+工作流，动作迁移，角色替换，视频一致性，口型同步，低显存可用ComfyUI V10.8中文整合包1000+工作流动作迁移角色替换视频一...
426个Midjourney动漫角色人工智能AI图像生成提示词，非常适合创造角色、场景和艺术构图
426个Midjourney动漫角色人工智能AI图像生成提示词，非常适合创造角色、场景和艺术构图提示词使用Mowr生成，图像则使用Midjourney生成。✅每个提示词中都包含示例图片吗？是的。每个提示...
（21240期）10月最新ComfyUI V10.8中文整合包 1000+工作流 动作迁移 角色替换 视频一致性 口型同步 低显存可用
10月最新ComfyUI V10.38中文汉化整合包，模块化优化，去除繁琐节点连线，新手零基础直接上手。核心新增功能：动作迁移、一键角色替换、人物视频一致性、首尾帧控制、音频口型同步内置低显存轻量...
（21239期）Midjourney动漫绘画提示词：426组AI绘画提示词附示例图，轻松生成角色场景与精美插画
426个Midjourney动漫角色人工智能AI图像生成提示词-第4卷提示词使用Mowr生成，图像则使用Midjourney生成。#9989; 每个提示词中都包含示例图片吗？是的。每个提示都附有4张示例图片#9989; 426个...
